Centrum Fitness Body Art w Świdnicy zaprasza seniorów do udziału w programie „COFNIJ CZAS".

Zapraszamy na zajęcia,  które będą odbywać się w czwartki o godz. 10:00.

Każdy senior, który zdecyduje się na regularne ćwiczenia zapewni sobie sprawność fizyczną i intelektualną na długie lata.

Program „ COFNIJ CZAS" to zajęcia dla Pań i Panów łączące cechy rehabilitacji i fitnessu, z uwzględnieniem profilaktyki chorób wieku dojrzałego, dostosowane do potrzeb i możliwości uczestników zajęć. Regularne ćwiczenia i odpowiedni trening przyniosą wiele korzyści, między innymi: poprawią wytrzymałość i siłę mięśniową, zwiększą wydolność organizmu, zmniejszą ograniczenia ciała, opóźnią oznaki starzenia się, zredukują stres, zmniejszą nadwagę, uregulują ciśnienie, znacznie podniosą komfort życia.

Zajęcia „ COFNIJ CZAS" odbywać się będą pod okiem fizjoterapeutów, wykwalifikowanych instruktorów fitness i trenerów ćwiczeń siłowych. Obejmować będą ćwiczenia wzmacniające, aerobowe, rozciągające i relaksujące np. pilates, dance aerobik, zdrowy kręgosłup, a także zajęcia na siłowni. Udział w programie „ COFNIJ CZAS" pozwoli spędzić aktywnie czas z korzyścią dla własnego zdrowia oraz spotkac się w gronie nowych znajomych, w miłym miejscu i fitnessowej atmosferze.

Centrum Fitness Body Art oferuje udział w programie „ COFNIJ CZAS" w miesiącu maju bezpłatnie. W tym celu wystarczy wysłać kupon do „WIADOMOŚCI ŚWIDNICKICH". W zajęciach będą uczestniczyć wszyscy, którzy się zgłoszą.

Nie ma górnej granicy wieku, która nie pozwala na udział w zajęciach. Po konsultacji z lekarzem, każdy może rozpocząć zajęcia w klubie fitness.
Seniorze nie czekaj! Zabierz ze sobą wygodny strój i buty typu adidas, weź także butelkę wody i ręcznik! Czekamy na Ciebie!
„ Silni ludzie pozostają młodzi, a Ci, którzy ćwiczą regularnie mogą nawet COFNĄĆ CZAS! "