MORNING 

WORKOUT

Na nowe zajęcia w czwartki o godz. 9:00 zaprasza Anna Duda.

Morning Workout - to poranny trening, na którym rzeźbimy sylwetkę, spalamy tkankę tłuszczową i świetnie się bawimy. Podczas wydłużonej rozgrzewki stymulujemy nasz organizm do wzmożonego wysiłku, a część główna treningu orzeźwia, pobudza i dodaje energii na cały dzień.
Nie ważne ile masz lat i czy jesteś stałym bywalcem czy dopiera zaczynasz, gdyż te zajęcia są dla każdego. Rozpocznijmy dzień od obowiązkowej dawki wysiłku fizycznego, który działa jak poranna kawa.

Dla urozmaicenia zajęć wykorzystujemy różne przybory: hantle, obciążniki, stepy, piłki oraz gumy.