Warto pamiętać, że o zdrowie i formę powinno się dbać cały rok!

W Centrum Fitness BodyArt czeka na Ciebie trener, który przypilnuje i zadba o Twoją formę indywidualnie...

 

Trening personalny - to indywidualna pomoc w kształtowaniu i pielęgnacji ciała, utrzymaniu dobrej kondycji oraz zdrowia. Nasi instruktorzy zaproponują najlepsze, dostosowane do potrzeb i oczekiwań zestawy ćwiczeń.
Ułożą indywidualny program treningów. Klient określa cele i potrzeby dotyczące własnego wyglądu i formy fizycznej, a instruktor dopasowuje program treningowy do konkretnych wymogów Klienta. W treningu wszystko ma swój cel - dobór ćwiczeń, liczba powtórzeń w seriach, przerwy odpoczynkowe, właściwe oddychanie, dieta, a nawet pora dnia. Trener przeprowadza treningi z Klientem czuwając nad poprawnością i skutecznością wykonywanych ćwiczeń. Trener dba też o to, żeby Klient przez cały czas był zmotywowany i pełen zapału do osiągnięcia swojej wymarzonej formy i wyglądu.